Este año, desde la Asociación hemos querido variar la oferta de actividades que llevamos ofreciendo los últimos años en el colegio tanto para asociad@s como para la comunidad educativa, por eso os proponemos una novedad, se llama Yoga Kundalini y será impartida por Delia Abellán.
Os dejamos una pequeña explicación que nos ha dado porque nos parece
interesante que la conozcáis.
El Kundalini Yoga
también llamado yoga de la Conciencia, consiste en técnicas yóguicas sencillas
que pueden ser practicadas por todo el mundo.
Algunos de sus
efectos positivos se experimentan de inmediato.
Mantiene el
cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo
afrontar mejor los cambios y el estrés.
Kundalini Yoga es
un yoga variado y dinámico, en el que se trabajan diferentes técnicas mediante:
la energía de las respiraciones, la estructura y dinámica de los ejercicios,
las cerraduras corporales, los sellos o mudras con las manos, y el poder de la
concentración.
La eficacia de
esta técnica consiste en la mejora del rendimiento de nuestras glándulas,
sanando nuestro sistema nervioso y endocrino. Abriendo nuestros canales energéticos.
Equilibrando nuestra estructura cerebral y celular.
Aportándonos:
- Equilibrio
mental y emocional, aumentando nuestra intuición, creatividad y concentración -
Flexibilidad, resistencia física, mejora muscular
- Mejora general
de la salud, del sistema inmunológico, nervioso y endocrino
- Estimula el
sistema cardiovascular
- Reduce el
estrés, la ansiedad y comienzas a vivir más relajado, desde la armonía, la
felicidad, la paz contigo mismo y por lo tanto con lo que te rodea.
Con esta técnica
no es necesario tener una forma física perfecta o una creencia en particular.
Es el yoga de la “experiencia”
El conocimiento
se vuelve sabiduría, cuando se vuelve una experiencia personal.
Te invitamos a
que vivas tu propia experiencia.
Horario de clase:
Lunes y Miércoles. De 17 a 18 horas.
Precio para la actividad:
Asociad@s : recibo
bimensual 50 euros
No Asociad@s : recibo
bimensual 60 euros
Está abierto el plazo de inscripción y podéis hacerlo rellenando la
reserva de plaza en la portería del colegio. Las clases comenzarían en noviembre.
El pago es por transferencia o ingreso en el número de cuenta de la
Asociación en los cinco primeros
días del primer mes del recibo bimensual ( ES39
0075 0016 8606 0504 2675), indicando nombre y apellidos, y la
actividad a la que asistirá (YOGA).
Se formará el grupo en función de un número mínimo de diez inscripciones. Las plazas son limitadas.
