miércoles, 17 de octubre de 2018

Este año, Yoga Kundalini




Este año, desde la Asociación hemos querido variar la oferta de actividades que llevamos ofreciendo los últimos años en el colegio tanto para asociad@s como para la comunidad educativa, por eso os proponemos una novedad, se llama Yoga Kundalini y será impartida por Delia Abellán.


Os dejamos una pequeña explicación que nos ha dado porque nos parece interesante que la conozcáis.

El Kundalini Yoga también llamado yoga de la Conciencia, consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo.
Algunos de sus efectos positivos se experimentan de inmediato.
Mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés.

Kundalini Yoga es un yoga variado y dinámico, en el que se trabajan diferentes técnicas mediante: la energía de las respiraciones, la estructura y dinámica de los ejercicios, las cerraduras corporales, los sellos o mudras con las manos, y el poder de la concentración.

La eficacia de esta técnica consiste en la mejora del rendimiento de nuestras glándulas, sanando nuestro sistema nervioso y endocrino. Abriendo nuestros canales energéticos. Equilibrando nuestra estructura cerebral y celular.

Aportándonos:

- Equilibrio mental y emocional, aumentando nuestra intuición, creatividad y concentración - Flexibilidad, resistencia física, mejora muscular

- Mejora general de la salud, del sistema inmunológico, nervioso y endocrino

- Estimula el sistema cardiovascular

- Reduce el estrés, la ansiedad y comienzas a vivir más relajado, desde la armonía, la felicidad, la paz contigo mismo y por lo tanto con lo que te rodea.
Con esta técnica no es necesario tener una forma física perfecta o una creencia en particular. Es el yoga de la “experiencia”

El conocimiento se vuelve sabiduría, cuando se vuelve una experiencia personal.

Te invitamos a que vivas tu propia experiencia.

Horario de clase:

Lunes y Miércoles. De 17 a 18 horas.

Precio para la actividad:

Asociad@s :           recibo bimensual 50 euros   
No Asociad@s :     recibo bimensual 60 euros  

Está abierto el plazo de inscripción y podéis hacerlo rellenando la reserva de plaza en la portería del colegio. Las clases comenzarían en noviembre.

El pago es por transferencia o ingreso en el número de cuenta de la Asociación en los cinco primeros días del primer mes del recibo bimensual ( ES39 0075 0016 8606 0504 2675), indicando nombre y apellidos, y la actividad a la que asistirá (YOGA).

Se formará el grupo en función de un número mínimo de diez  inscripciones. Las plazas son limitadas.

Esperamos que os animéis a venir tanto como lo hicisteis a las actividades  del  año pasado.